واجه تحديات الحياة بفن الضحك
خذ معلومات سرية من ويلروجرز الذي يلاحظ الناس بابتسامة في عينيه وحب في قلبه معلنا ً( لم أقابل أبداإنسانا ً لم أحبه )تعلم الضحك من الأطفال الصغار من خلال التفكير بأفكارهم ،أن حلم أحلامهم ، أن تلعب ألعابهم
طور موقفا ً مازحاً تجاه المشكلات ، اقذف بها وقلبها من حولك ،عالجها بلمسات خفيفة
استخدم الضحك صمام أمان لتبقى مسترخيا وسليم العقل إن إدراك ماهو الضحك والهزل هو رابط متجانس مع الآخرين وتعهد سلامة العقل
يجب علينا أن نتعلم من الضحك
كما نتعلم من الدموع
ضع في اعتبارك قوة الضحك لتثقب بالونات التظاهر والإدعاء ، ولتفرغ القمصان المحشوة
احقن الضحك في المواقف المتوترة لإنقاذ الموقف، الضحك يهدئ من مزاجك ويلطف من الأعصاب المشحونة استخدم الضحك لتفعيل الذبذبات المعالجة والشافية لتملأ الغرفة بأشعة الشمس المبهجة احم نفسك ضد المستقبل المظلم من خلال استدعاء كلمة هنري الحكيمة الإنسان دون المرح كما العربة دون ماصات اصطدام ، إنه يرتج وينتفض بطريقة سيئة مع كل حصاة في الطريق )احك قصة مضحكة عن نفسك حتى تكون النكتة عليك ، ودائما ً اضحك مع الآخرين وليس عليهم انظرإلى الجانب المضحك لصعوباتك ، إن التأمل غير الشخصي هو سر الضحك ومنظوره على كل حال تعلم أن تضحك على نفسك واستقبل كل يوم بمزاج مضحك
الضحك أفضل علاج لحياة سعيدة طويلة إنه من يضحك أكثر يعش أفضل
خارج الموضوع تحويل الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء